“熱射病”是由熱損傷因素作用于機(jī)體

引起的致命性疾病。 

熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病。一旦發(fā)生，死亡率極高。

 需要預(yù)熱射病重點(diǎn)人群主要有兩種：

主要由于高強(qiáng)度體力活動(dòng)引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病，常見于夏季劇烈運(yùn)動(dòng)的健康青年人，比如在夏季參訓(xùn)的官兵、運(yùn)動(dòng)員、消防員、建筑工人等。

常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫功能受損的個(gè)體，通常是被動(dòng)暴露于熱環(huán)境引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病。

很多人認(rèn)為，

中暑僅僅和溫度高有關(guān)系，

其實(shí)不然。

人體對(duì)熱的感覺不完全取決于溫度，也與濕度等氣象因素有關(guān)。當(dāng)空氣濕度達(dá)到80%至90%時(shí)，汗液很難散發(fā)，此時(shí)哪怕空氣溫度只有32℃左右，人體也會(huì)感覺到不適。當(dāng)相對(duì)濕度下降到30%的時(shí)候，人體的耐高溫能力甚至可以達(dá)到38至39℃。

此外，在溫度和濕度相同的條件下，所處的通風(fēng)環(huán)境越好，人體對(duì)高溫的耐受程度也會(huì)越高。另外，個(gè)人體質(zhì)、陽光直射、工作環(huán)境等因素也會(huì)對(duì)人體熱量散發(fā)多少，身體調(diào)節(jié)機(jī)能是否處于良好狀態(tài)產(chǎn)生影響。

 首先，預(yù)防很重要

避免高溫時(shí)段外出：尤其盡可能減少在正午高溫時(shí)段外出，避免長時(shí)間的直曬。如無法避免，要更加注意身體變化，必要時(shí)隨身攜帶防暑降溫藥品。

加強(qiáng)通風(fēng)，保持合適室溫：在高溫時(shí)段可適當(dāng)開空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，最好控制在26℃左右。盡可能保持室內(nèi)通風(fēng)，不要長時(shí)間呆在空調(diào)房內(nèi)，否則室內(nèi)外溫差過大會(huì)減弱人體對(duì)高溫的耐受程度和抵抗力。

長時(shí)間直曬需做好防護(hù)：炎炎夏日，室外活動(dòng)一定要做好防暑準(zhǔn)備：如防曬遮陽、多喝淡鹽水等，多休息且盡量保持生活規(guī)律。也不要在封閉的高溫環(huán)境下長時(shí)間工作。