十二月健康提示

 

防病提示

十二月霜降重，草木皆凋零。12月已進入冬季，氣溫較低，呼吸道傳染病和病毒性腸道傳染病進入了發病高峰期。江西省疾控中心溫馨提示：十二月注意防寒保暖，增添衣物，謹防諾如病毒感染性腹瀉、呼吸道傳染病、腎綜合征出血熱、布病等傳染病，同時規范使用取暖設備，預防非職業性一氧化碳中毒。


諾如病毒感染性腹瀉



諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引起的急性傳染病，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。每年10月到次年3月為高發期，通過食物、水、接觸等多種方式傳播，傳染性較強，學校、托幼機構等集體單位應加強防范。


健康提示
1.預防諾如病毒感染，防止“病從口入”。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。
2.注意飲食衛生，保持良好的飲食習慣。不吃腐敗變質的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。生吃蔬菜、瓜果一定要洗凈，剩飯剩菜要加熱后再吃，食具要經常消毒。飲用水用具要定期消毒，保證飲水衛生，不喝生水。
3.當有患者嘔吐或排泄時，可使用含氯消毒劑（如84消毒液等）對嘔吐物或糞便及其污染的環境和物品進行消毒。在清理過程中，要做好個人防護，避免直接接觸污染物。
4.托幼機構、學校等集體單位應加強食品及飲用水安全管理，食品從業人員出現腹瀉、嘔吐等胃腸不適者應暫時脫離崗位。做好班級晨午檢及因病缺勤登記工作，一旦發現兒童、學生出現嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時將患者送到醫院診治并報告相關部門。


呼吸道傳染病



呼吸道傳染病是指病毒、細菌等病原體從病人或帶菌者的呼吸道排出后，經鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入健康人群體內而引起的有傳染性的疾病，雖然這些疾病的病原體不同，但是它們的傳播途徑相似，主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播，感染者是主要的傳染源。常見的有流行性感冒、新型冠狀病毒感染、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎、肺結核等。


健康提示
1.及時接種疫苗。對于流感、新冠病毒感染等疫苗針對的呼吸道疾病，建議重點和高風險人群及時接種疫苗，以減少感染或降低感染后疾病的嚴重程度。
2.保持良好的個人衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。每天定時開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。
3.流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現相關癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。
4.增強免疫力。均衡飲食，攝入富含營養的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白質等；適量運動，堅持規律的體育鍛煉。


腎綜合征出血熱



腎綜合征出血熱又稱流行性出血熱，是由漢坦病毒引起的，以鼠類（黑線姬鼠和褐家鼠）為主要傳染源的一種自然疫源性疾病。全年各月均有發病，呈春季和秋冬季2個發病高峰。臨床上以發熱、出血和腎損害為主要特征，嚴重的可以導致死亡。



健康提示
1.接種疫苗是預防腎綜合征出血熱的有效措施，高發地區16-60歲的適齡人群應積極主動接種疫苗。

2.做好防鼠滅鼠工作，盡量避免在水邊、草地等老鼠容易經常出沒的地方活動。野外旅游活動時盡量穿長褲長衫、不露腳趾的戶外鞋，以防被鼠類咬傷。在雜草叢生或者有秸稈堆放的地方活動，有可能存在鼠尿鼠糞，建議戴上口罩，以防氣溶膠污染。居家發現有鼠跡，可用鼠籠鼠夾鼠藥進行捕鼠滅鼠。

3.出血熱發病急、進展快，一旦出現發熱、肌肉酸痛、皮膚出血點等癥狀應及時到醫院就診，避免病情延誤。


布病



布魯氏菌病（簡稱布病）又稱為“懶漢病”“蔫巴病”，由布魯氏菌屬引起的人畜共患病，屬于乙類傳染病。潛伏期一般為1-3周，平均2周，最短僅3天。臨床癥狀主要表現為發熱、關節疼痛、多汗、乏力。布病一年四季均可發生，人群普遍易感。患布病的家畜是人類感染布病的主要傳染源，進入冬季食用牛羊肉人群增多，宰殺、販賣、加工、食用過程中如不注意防范，極易感染布魯氏菌。


健康提示
1.接種布魯氏菌病疫苗。接種免疫疫苗可以提高個體免疫力，減少感染風險。對于某些職業人員，如畜牧業工作者等，應該提前接種疫苗。

2.保持良好的個人衛生習慣勤洗手，避免用不清潔的手觸摸眼睛、口鼻等部位。如果有傷口或者皮膚破損，要及時處理，避免細菌侵入體內。

3.避免直接接觸野生動物體液、組織和排泄物等。在處理豬、牛、羊等家畜時，應該戴手套和口罩等防護用具，避免接觸污染物。

4.動物防控對于患有布魯氏菌病的動物，應該采取隔離和治療措施，避免病情擴散。

5.食品安全避免食用未經檢驗的動物肉類或者未煮熟的牛羊肉等食品，特別是來自疫區的動物肉類。



非職業性一氧化碳中毒



隨著氣溫驟降，涼颼颼、冷冰冰的冬天走入了萬家生活，與之相伴，“隱形殺手”——非職業性一氧化碳中毒也蠢蠢欲動，主要危險因素包括使用煤爐、炭火等設備取暖、烹飪，家庭中煙道、煙囪、風斗等通風裝置安裝不當或堵塞燃氣、燃氣熱水器安裝使用不當等，若冬季門窗緊閉，通風不良，極易發生一氧化碳中毒。


健康提示
1.做好自我安全防范。如有條件盡量使用集中供暖；室內使用煤爐、炭火取暖時，應經常開窗通風換氣；不要將燃氣熱水器安裝在浴室內，使用燃氣熱水器時注意通風換氣。
2.定期開展設備檢修。定期對燃氣、煤氣熱水器減壓閥和皮管進行檢修，如發現有破損、銹蝕、漏氣等問題時應及時更換。
3.安裝一氧化碳報警器。一氧化碳無色、無味，早期泄露難以發現，建議安裝一氧化碳報警器，及早發現一氧化碳泄露，避免發生中毒。
4.增強一氧化碳中毒緊急處理能力。一旦出現頭暈頭痛、全身無力、惡心嘔吐、反應遲鈍等癥狀，應盡快開門開窗通風，脫離危險環境。如發現可疑患者，應在保證個人安全前提下，松開衣領，注意保暖，密切觀察意識狀態，同時叫救護車，及時送往醫院搶救。